曹為霖醫師談健康:從腸開始的曹為霖醫生

埋線減肥是時下較為盛行的一種減肥办法，由於其安全，有用，痛苦較小，不影響正常的工作和日子等優點遭到许多愛美人士的推重和喜愛。中醫埋線主要是通過穴道的不斷影响來達到有用減肥的目的。可是也有它需求留意的事項，接下來，我們就為我们介紹埋線減肥前後需求留意的事項。
埋線前留意事項有哪些?

埋線減肥即是改进的針灸減肥，針灸減肥個體差異較大，首先要對病人進行中醫診斷、辯證處理，對病人做健康評估，包含個人的體質、症狀、表現、飲食習慣、身體狀況、體重指數BMI、腰圍等要素，然後根據這一判定綜合分析制定相應的治療计划。

1.埋線前病人如果有暈針史暈血史要先告訴醫生，同時選擇平躺位埋線;
2.埋線前病人不宜緊張、大汗、勞累或饑餓。
埋線後還需求留意運動和飲食嗎?

在埋線減肥過程中，原則上選擇一日三餐“餓了就吃，不餓少吃”。採用均衡的營養膳食，逐漸養成杰出的飲食習慣，同時添加運動，這對於中止埋線後維持身段是很重要的。
埋線減肥後留意事項?

1、埋線後請平躺3分鐘摆布，若無任何不適症狀即可起身離開;
2、埋線減肥後第1天埋線部位不行碰到水，第2天可正常沖澡;
3、埋線後的1～3天埋線部位也许會出現黃豆巨细硬結，屬正常現象，通常會在7-10天摆布消失;當然選擇靚紫絲線不會出現上述情況。價格偏高，不過通常人都能承受的。
4、埋線後的1～7天，若有酸痛的景象，此為羊腸線影响穴道的正常現象很快就能緩解;
5、埋線後根據個人體質不一样有也许低燒或輕微過敏可自愈;
6、埋線部位瘀青幾天後就自行吸收，可適當熱敷加速其消退;
7、穴道埋線特别情況會出現過敏現象，表現為埋線1-2周後穴道出現硬結，伴有紅腫熱痛等嚴重過敏反應，應及時找醫生處理;
8、在選擇埋線治療後1周應儘量減少海鮮等高蛋白飲食，防止埋線後過敏反應。
9、為了減少埋線術後症狀，請選擇正規廠商的埋線產品。
埋線減肥成功後該怎麼做?
1、要控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應適當的減少些肥肉，添加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。平時的飲食要清淡，少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃，從而讓你攝入更多食物。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西富含豐富的糖、鹽和麵粉，它會添加你的熱量。
3、要常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的生果、蔬菜和全麥麵包。
4、要留意平衡膳食。天天按計劃均衡组织自个的飲食，同時要留意定時、不行濫吃。要減慢吃飯的速度，並且吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、謹記熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量，埋線減肥成功後，你更應該留意這一點，最少不能讓你的攝入量高於你的消耗量，那樣必定會慢慢長胖的。
6、要建立杰出的日子方式。請記住你在埋線減肥療程期間也是在學習一種“日子的方式”，糾正以往的不良飲食和日子習慣，這個習慣的改进最終決定了你減肥成功後是不是會反彈。
7、要適當的運動。只需運動才干讓你的身段坚持纖細。